28°C
Jedinečné termální prameny, výborná kuchyně, divoký noční život, nezapomenutelné hudební festivaly… To je jen několik důvodů, proč stojí maďarská metropole za návštěvu. Máme pro…
Nedokážete si představit den bez šálku lahodné kávy z vašeho oblíbeného řetězce? Měli byste zbystřit. Oblíbené kelímky s café latte nebo horkou čokoládou v sobě skrývají hrozivé…
Chcete hubnout pomalu, protože víte, že je to lepší, ale teď potřebujete lepší postavu během týdne, protože vás čeká třeba ples? I to je možné – zkuste sedmidenní jídelníček,…
Nemohla téměř chodit a vážila stejně jako malé slůně. To byly hlavní důvody, proč se rozhodla pětadvacetiletá Britka Tilly Cutler zhubnout. Není se čemu divit, pokud vážíte 134…
Možná vzorně snídáte, obědváte i večeříte, ale mezi tím buď hladovíte, nebo si dáte něco, čím přijde vaše dietní snažení úplně vniveč. Nevhodně zvolená svačina může mít více…
Aby bylo jasno: detoxikační kúry samy o sobě nejsou žádným zázrakem, který vám jen tak pomůže zhubnout. Ale takzvané očistné dny – na vás záleží, zda si dáte jeden den, víkend…
Zajímá nás, co vás na našem webu o hubnutí baví nejvíce. A dali jsme proto dohromady přehled deseti článků, které u vás tento rok slavily největší úspěch. Naprostou jedničkou…
Ve dnech, které bezprostředně předcházejí Silvestru, se obchodníkům s alkoholem opět zvyšují tržby na dvojnásobek. Na Nový rok si pak zákazníci drží hlavu v dlaních – přemíra…
Vánoce jste přežili bez zbytečných kil navíc a máte pocit, že už na vás nic nečeká? Na Silvestra máte připravené dietní občerstvení, nakrájenou zeleninu, chlebíčky v celozrnné…
Pravda, při hubnutí si nemá člověk nic zakazovat. Ale jsou prostě jídla a nápoje, kterým je vždycky lepší se vyhnout. Nejspolehlivějším způsobem, jak to dokázat, je to, že je…
Příchod Nového roku si bez hřmotu ohňostrojů mnoho lidí neumí ani představit. Barevnou show ale v posledních letech řada měst omezovala kvůli napjatým rozpočtům. A to jak na…
Děti se bohužel často špatně stravují. Na vině jsou návyky, které odkoukají doma nebo ve škole. Navíc jim chybí pohyb. Špatné stravování může mít za následek přibývání na váze,…
Z automatů ve školách brzy zmizí nezdravé pochutiny, jako jsou sladké nápoje, bagety se smaženým kuřetem a majonézou nebo čokoládové tyčinky. Ministerstvo školství po několika…
Patříte mezi vyznavače alternativní stravy bez masa a živočišných bílkovin nebo si jen potrpíte na zdravější způsob života? V obou případech je jídelníček postaven většinou…
Punčů je mnoho variant, jsou teplé i studené, zabijácké i nealkoholické, všechny však lákají k ochutnání. Patří totiž neodmyslitelně k vánoční atmosféře. Pokud chcete i vy letos…
Venku sice není vedro, ale i tak byste neměli zapomínat na pitný režim. V opačném případě vám hrozí dehydratace a ženám více vrásek. Poučka, že musíme vypít denně tři litry, je…
Z vánočních trhů na vás atmosféra přímo dýchá. Nese se jimi vůně punče, grilovaného masa či trdelníků. I toto sladké pečivo má ale občas hořkou příchuť. Stojí už 60 korun a…
I když stomatologové dlouho nedoporučovali elektrické kartáčky, v posledních letech je berou na milost. Výrobci totiž své výrobky stále zlepšují a vyvíjejí nové technologie.…
Druhý adventní víkend se to ve všech městech bude hemžit Mikuláši a jejich doprovodem, to ale neznamená, že se od nich musíte pouze nechat děsit. O víkendu si můžete vybrat z…
Ledviny jsou životně důležitý orgán, který se ovšem chová velmi nenápadně a to i v případě nemoci. Zatímco vaječníky, žaludek nebo žlučník se dokáží pořádně ozvat, ledviny,…
Co dělali lidé, kteří zhubli, jinak? V prvé řadě přestali dělat chyby, kvůli nimž se jim to roky předtím nedařilo. Které to byly? Ty, které se opakovaly nejčastěji, sepsala…
Nepodceňujte chutě, zvlášť s blížící se zimou. Především ta hořká má své důležité místo v životě, zdraví a pohodě každého z nás.
Kupujete dětem nebo sobě mléčné výrobky, protože mnohé z nich jsou sice sladké, ale celkově zdravé? Nenechte se mýlit, ve spoustě z nich je tolik cukru, že už to může zdraví…
Potřebujete shodit dvě tři pět kilo a nechce se vám do žádné velké diety? Není to potřeba, protože dietní jídelníček snadno uděláte ze svého běžného menu. Stačí pár triků, díky…
Mnoho potravin obsahuje látky, které sice splňují normy, ale více či méně škodí lidskému zdraví, zvláště pokud jich my nebo děti jíme příliš mnoho. V poslední době hodně kritiky…
Až zase objevíte levné čokoládové výrobky, neradujte se, kolik ušetříte. Raději se podívejte na obal, a pokud ve složení uvidíte palmový olej nebo glukózo-fruktózový sirup, zase…
První měsíc hubnutí je vždycky nejjednodušší. Když člověk překlene dobu, kdy ho honí mlsná, ani ho nenapadne dát si něco zakázaného. Ať už jsou to sklenička vína nebo třeba…
Bývalý hokejový brankář Dominik Hašek (50) se asi po rozchodu s Libuší Šmuclerovou nudí, a tak si fotí, co jako vlk samotář snídá. Proč u toho má lebku, kostru, mozek nebo…
Tříletý syn pil vodu nebo neslazený čaj, ale během léta se naučil na šťávy a teď vodu pít nechce. Bohužel to u něj vede k zácpě. Je menší zlo, aby pil slazené nápoje a neměl…
Už několik týdnů nebo měsíců se chystáte, že začnete hubnout, ale stále se ne a ne odhodlat? Zkuste týdenní jídelníček, díky němuž můžete shodit až dvě kila za týden – nebo…
Nápojové znalectví u nás často začíná a končí konverzací o kvalitě pěny u čepovaného piva. Většinou máme povědomí o tom, že se k světlému masu pije bílé víno, zatímco k tmavému…
Jedna chce menší zadek, druhá pevnější prsa, třetí ploché břicho. Co si budeme nalhávat, problematické partie nedají spát nejedné z nás. Můžou za to tuky, které se zde ukládají.…
Už od roku 1990 se každoročně 21. října slaví Den jablka, oslavte ho horkým jablečným nápojem. Jablka patří k podzimu a jsou symbolem země Avalon, která se podle bájí otvírá na …
Bylo by laciné říkat, že nejhorším jídlem, které můžete svým potomkům dát, jsou pokrmy z fast foodu. Nejsou zdravé, ale když si je dají výjimečně, neublíží jim. Většina dětí jí…
Samostatná místnost s policemi, vyhrazený kout se skříňkami a policemi v rohu kuchyně nebo prostě jen jedna větší, ale o to lépe organizovaná skříň. Pro starší generace…
Pokud vás chuť na limonádu přepadne jen výjimečně, je vcelku jedno, zda zvolíte variantu s cukrem nebo bez cukru, nepřiberete ani v jednom případě. A pokud takové nápoje pijete…
Děláte si doma na pití vodu s ovocnou šťávou? Ovocné sirupy ředěné vodou jsou poměrně vhodný nápoj jak pro děti, tak pro dospělé. Většinou je však potřeba dávat sirupu do vody…
Ovocné sirupy slibují báječnou chuť ovoce. V některých sirupech, které se dají koupit na trhu, ovšem ovoce nenajdete. Jiné obsahují vysoký podíl glukózo-fruktózového sirupu,…
Většina z nás snad každý den zažívá chvíle stresu, napětí, obav… A každý napětí uvolňuje jinak. Někdo medikamenty, někdo různými zlozvyky, kterými si mnohdy můžeme přivodit i…
Chcete se letos vyhnout nepříjemnému nachlazení, rýmě, kašli a chřipce? Vytáhněte proti nim silné zbraně: osvědčené recepty našich předků. Vyzkoušejte zelí, olej nebo třeba…
